1. Tiêu thụ năng lượng
Khi bạn ăn một thứ gì đó rất lạnh, thí dụ: một viên đá, thân thể bạn cần tiêu thụ năng lượng nhiều hơn để làm viên đá tan chảy và chuyển đổi về nhiệt độ thường ngày.
2. Tăng tốc độ thảo luận chất
Ăn đá cũng kích thích tỷ lệ trao đổi chất và điều này rất tốt cho việc giảm cân.
Lưu ý:
- Bạn không nên ăn quá nhiều đá (tương đương với 1 lít nước) vì điều này làm hại nướu và thi bằng lái a1 men răng của bạn. Nếu bạn sử dụng răng giả hoặc bọc răng, nhai đá trực tính có thể gây vỡ răng giả.
- Ăn quá nhiều đá có thể khiến nhiệt độ thân hạ thấp gây ảnh hưởng đến chức năng của một số bộ phận khác.
- Tránh ăn đá trong điều kiện khí hậu quá lạnh và quá nóng, điều này lung tung nguy hiểm.
BS. Tuyết Mai
( Theo Boldsky )
0 nhận xét:
Đăng nhận xét