Đa số các cơn chóng mặt đều lành tính và chỉ xuất hiện thoáng qua, nhưng do xuất hiện bất thình lình với các biểu thị như: mất cân bằng, đứng không vững, hoa mắt, buồn nôn, ói mửa… các cơn chóng mặt có thể gây nên những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, chất lượng sống, chất lượng công việc của người bệnh. Đặc biệt là khi người bệnh dễ bị té ngã, gặp tai nạn khi đang di chuyển trên đường.
Chính nên chi, dù lành tính nhưng việc phòng tránh và chặn đứng các cơn chóng mặt một cách nhanh chóng luôn là việc phải làm. bây chừ, một trong những phương pháp chặn đứng cơn chóng mặt nhanh chóng và hiệu quả nhất là dùng thuốc có chứa hoạt chất acetyl-DL-leucine. Đây là thuốc được các chuyên gia y học đánh giá là an toàn và có công hiệu mạnh nhất hiện giờ mà những ai hay bị chóng mặt có thể tin dùng. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả, các chuyên gia khuyến cáo mọi người chỉ nên chọn thuốc chữa chóng mặt có chứa hoạt chất acetyl-DL-leucine được sinh sản bởi các công ty dược phẩm hàng đầu thế giới.
Bên cạnh việc dùng thuốc, về lâu dài, để phòng tránh các cơn chóng mặt “ghé thăm”, người bệnh cần phải nhận biết được căn do để khắc phục. Sau đây là các nguyên do phổ thông và cách khắc phục hiệu quả:
1. liền bỏ bữa
Nếu bạn có nếp bỏ bữa n, hoặc liền tù tù bận rộn đến mức không kịp ăn trong nhiều giờ thì có thể sẽ gây hạ đường huyết.
Khi ấy, bạn có thể cảm thấy đói, bộ hạ run rẩy và chóng mặt.
Ảnh minh họa
Cách khắc phục: Cách tốt nhất để tránh hạ đường huyết là một chế độ ăn uống đều đặn. Dù bất cứ lý do gì cũng không nên bỏ qua các bữa ăn chính. nỗ lực ăn nhiều thực phẩm giàu tinh bột - đường và protein.
2. Bị stress kéo dài
Đây là một trong những nguyên do hàng đầu gây chóng mặt. Được biết, có hơn một nửa các trường hợp bị chóng mặt là do thủ phạm này.
Khi một người bị bít tất tay nhất, hơi thở của họ của thường ngắn và nông. Điều này thường tác động đến các động mạch rất lớn. Khi ấy, máu đến não và các bộ phận khác của thân sẽ ít hơn. nên chi, nó không chỉ làm bạn cảm thấy chóng mặt mà ở một số người còn bị tê ở ngón tay và ngón chân.
Cách khắc phục: Hãy tập nếp làm việc có kế hoạch, không để dồn việc khiến bạn dễ bị sức ép dẫn đến stress.
3. Đột ngột đổi thay tư thế
Đột ngột ngồi dậy khi đang nằm hoặc đứng lên ngồi xuống một cách quá nhanh đều có thể khiến máu trong cơ thể sẽ không kịp phản ứng (chả hạn như thường kịp chảy lên não) và gây ra những cơn váng đầu.
Ngoài ra, thân thể bị mất nước có thể làm cho vấn đề này tệ nạn hơn, do đó, uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để tránh mất nước sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn trong trường hợp này.
Cách khắc phục: Nếu là người hay bị chóng mặt, bạn hãy để ý không thay đổi phong độ đột ngột.
4. Phụ nữ đứng tuổi trong tuổi tiền mãn kinh
Các số liệu thống kê cho thấy, đàn bà đứng tuổi là một trong những đối tượng dễ bị chóng mặt nhất. Đó là do thân thể họ có sự đổi thay của kích thích tố estrogen trong giai đoạn tiền mãn kinh.
Cách khắc phục: Với những đối tượng này, việc cần làm là nên uống nhiều chất lỏng và ăn nhiều bữa ăn nhỏ thẳng tuột có thể giúp ổn định đường huyết, giảm tình trạng mất nước, giảm thiểu tình trạng chóng mặt khi kích thích tố đổi thay.
9. Rối loạn lo lắng
Các thầy thuốc một lần nữa nghĩ rằng hơi thở ngắn sẽ dẫn đến chóng mặt. Gần đây, một nghiên cứu mới cho thấy có đến 40% bệnh nhân thẳng băng lo âu gặp những thất thường ở tai trong. Điều này có tức thị nó có thể là lý do gây chóng mặt.
chả hạn như khi bạn đang thi bằng lái xe máy a1 ở trong một nhà hàng, cửa hàng tạp hóa, hoặc trung tâm mua sắm đông đúc nào đó, tầm nhìn của bạn sẽ bị ảnh hưởng, không khí xung quanh hỗn loạn nên có thể đây là lúc những cơn chóng mặt có thể xuất hiện một cách rất khó hiểu.
Cách khắc phục: Nếu gặp trường hợp này, bạn nên thăm khám thầy thuốc để được thăm khám tình trạng tai trong của bạn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét