Vào những ngày thời tiết nóng bức như thế này, chắc hẳn ai cũng tìm cho mình một giải pháp giúp cho thân thể mát mẻ, thơm tho và dễ chịu hơn. Chính bởi thế, ngoài việc coi ngó sức khỏe, bạn nên cần chú trọng đến thân thể của mình nhiều hơn nữa, đặc biệt là kiểm soát mùi hôi khó chịu.
phần lớn mọi người đều cho rằng, thân thể có mùi khó chịu là do cách vệ sinh của mình không hợp lý. Nhưng bạn có bao giờ nghĩ rằng, cơ thể mình có "mùi lạ" là do thực phẩm bạn ăn hằng ngày thực sự không ăn nhập? Bên cạnh thực hiện các vấn đề vệ sinh căn bản, những thông tin sau đây sẽ mách bạn 7 thực phẩm quen thuộc giúp bạn tự tin hơn vào những ngày nắng nóng nhé!
1. Sữa chua
Ngoài những lợi. cho sức khỏe mà sữa chua mang lại như: dễ tiêu, tăng cường hệ miễn dịch, giảm cân, phục hồi cơ thể... nó còn là thực phẩm "trị" được mùi hôi thân thể khá nhẵn do có chứa một lượng lớn choline giúp làm dịu hệ thống tiêu hóa. Ngoài ra, sữa chua còn có tác dụng cung cấp vitamin D để chống lại vi khuẩn có trong khoang miệng, giúp hơi thở bạn không còn mùi khó chịu mỗi khi giao dịch.
Bạn có thể dùng một hũ sữa chua sau bữa ăn chính trong ngày. Bởi có thể, thực phẩm dùng cho bữa ăn chính của bạn cũng gây ra mùi khó chịu không kém tới thân. Tuy nhiên, chỉ nên ăn một lượng vừa phải để bảo vệ đường ruột của bạn thôi nhé!
2. Trà thảo mộc
Thay vì dùng mỗi cốc cà phê vào sáng sớm, từ hiện nay bạn nên chuẩn bị cho mình 1-2 cốc trà thảo mộc trong ngày. Là thức uống không chứa độc tố, có chức năng làm mát thân thể, trà thảo mộc sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề về mùi thân nữa đấy nhé.
Được chứng minh rằng là nguồn cung cấp chất oxy hóa cao, giúp chống lại các vi khuẩn bám mùi trên thân thể một cách cực hiệu quả. Dùng một cốc trà thảo mộc cho mỗi bữa sáng và sau bất kì bữa ăn chính nào trong ngày, chỉ sau 1 tháng bạn sẽ thi bằng lái xe a1 thấy công dụng nhẵn của nó.
3. Táo
Là món tráng miệng thân thuộc sau mỗi bữa ăn, táo không còn là điều bất ngờ khi xếp vào danh sách "những thực phẩm giúp đánh bay mùi khó chịu trên thân". Trong táo chứa một chất làm sạch rất tự nhiên, chỉ khi dùng vào bạn mới có thể cảm nhận được cơ thể thơm tho hơn, đặc biệt là hơi thở đấy!
4. Cam
Đặc tính là "lấn lướt" mùi thân rất hiệu quả, hương thơm ngạt ngào từ vỏ cam và thịt cam giúp bạn tự tín hơn sau khi dùng chúng đấy nhé. Ngoài ra, trong cam có chứa các khoáng chất dinh dưỡng giúp thân thể dễ tiếp thu và làm giảm các chứng bệnh về đường ruột. Một cách gián tiếp giúp hơi thở bạn trở nên "ngọt ngào" hơn.
5. Quế
Thật không dễ dàng nếu bảo những ai "kị" mùi quế sử dụng chúng một cách thẳng thớm nhất. Tuy nhiên bạn nên biết rằng, quế có khả năng khử mùi thân rất tốt. Bạn có thể sử dụng quế để làm hương liệu cho một số món ăn mà mình yêu thích. Hương vị nhẹ đặc trưng của quế giúp cơ thể bạn tỏa mùi thơm kéo dài.
Ngoài ra do đặc tính khử mùi hôi rất hiệu quả, quế còn xuất hiện trong một số sản phẩm ăn uống và may mặc khác như: kẹo ngậm, singum, kem đánh răng, lót giày... mà bạn có thể tìm mua và sử dụng.
6. Cần tây
Là thực phẩm giúp hỗ trợ đường tiêu hóa khá tốt, cần tây được người xưa dùng như một bài thuốc đông y chống lại các rối loạn về đường tiêu hóa. Thông thường, hơi thở chúng ta có mùi phần nhiều do đường ruột có vấn đề về tiêu hóa hoặc tiêu hóa chậm . Chính thành ra, dùng cần tây giúp điều trị mùi hôi từ các khoang miệng là điều vô cùng xác thực.
7. Cá
So với thịt, cá chứa lượng ít protein rất dễ tiếp thu. Do đó, khi dùng các món ăn làm từ cá, dạ dày bạn có thể tiêu hóa một cách nhanh chóng, làm giảm các mùi khó chịu có trong hơi thở. Một nghiên cứu cho rằng, nếu bạn sử dụng cá trong suốt 2 tuần sẽ tỏa ra mùi hương dễ chịu hơn là thịt. do vậy, để tránh những cuộc hò hẹn mất đi sự lãng mạn thì đừng dại sử dụng các món thịt nhé!
Mùi thân chính là tác nhân gây cho bạn sự mất tự tin với bản thân ngay trong khi giao dịch với người khác. Tuy nhiên, nếu ứng dụng 7 loại thực phẩm trên bạn chẳng cần lo ngại đánh mất thiện cảm với mọi người trong mọi hoàn cảnh đâu đấy!
Ảnh: Internet
0 nhận xét:
Đăng nhận xét